ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方
価格: 1,365円
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著者:綿本彰出版社:□出版社サイズ:単行本ページ数:239p発行年月:2005年01月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)ハムスター体質、ドラゴン体質、カメ体質…。本書はあなたの本質を見抜き、アーユルヴェーダの考え方を基に、日々の生活法を提案していくもの。毎日の生活にストレスを感じていたり、やる気が起こらなかったり、肩こりや胸やけ、便秘などの症状があるという人、この本にすべて解決法が載っている。心身に積もったホコリは日々の暮らしで払っていける。まずは、自分のタイプを知って、現在のあなたが抱えている問題を確認し、それを解消すべく暮らしぶりを確認。毎日使える、しかもケミカルに頼らない健康生活本。【目次】(「BOOK」データベースより)体と心のバランスをとって健康でイキイキとした毎日に/ヨーガとアロマテラピーそしてアーユルヴェーダの関係/体質は一生変わらない個性。体調は日々刻々と変化し続ける/ドラゴン体質、ハムスター体質。あなたのドーシャは何?/知っておきたいヨーガの瞑想、呼吸、ポーズ/乱れた体調を立て直すドーシャ別日々の生活プログラム【著者情報】(「BOOK」データベースより)綿本彰(ワタモトアキラ)日本ヨーガ瞑想教会総師範。大学卒業後にインドに渡り、ヨーガ、アーユルヴェーダを学ぶ。また、LAやロンドンでパワーヨーガを学び、2003年に銀座に、日本で初めてのパワーヨーガスタジオを開校。現在はヨーガの指導に当たる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学
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