視力回復の方法、トレーニングについて

　視力を回復する方法は、大きく分けて、視力回復手術と視力回復トレーニングの二つになる。


　視力回復手術は、物理的に角膜を除去したり傷つけたりすることで、水晶体における光の屈折率を変化させ、網膜上でピントが合うようにする場合である。


　視力回復トレーニングは、普段使わないような目の動き・トレーニングを続けることで、水晶体のふくらみを調整している毛様体という筋肉を強化して、視力の回復をうながす。


　視力を簡単に素早く回復したい場合は、視力回復手術が有効だが、合併症が出る場合がある。
　時間がかかっても安全に確実に視力を回復させたい場合は、視力回復トレーニングで地道に回復を図る方法がいいだろう。