女性と腰痛に関してについて

女性と腰痛に関して、女性は妊娠したり生理があったりして腰痛になる事があります。 その対策法をここでは書いています。

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生理と腰痛

生理の際に腰痛が伴うことがあるのですが、その具体的な例としては月経前緊張症というものがあります。

月経前緊張症としては生理が来る何日か前から起こるものとされ、症状としては人によって様々なのですが、腰痛のほか吐き気であるとか倦怠感、腹部に膨満感が感じられることもあるようです。
この月経前緊張症は、生理が始まるとなくなるとされますが、この原因としてはまずホルモンの問題があります。

生理のときの腹部等の痛みについては、黄体ホルモンと呼ばれるものが関わっているとされます。
このプロンスタグランジンの量が多いと腰痛や下腹部などに痛みを感じることとなります。

このほか月経前緊張症が起こる女性には、精神的に細やかな人が多いとされています。
心を安定させるなど日常でストレスと向き合う工夫などをして自律神経を正常に働かせると良いでしょう。

異常によって腰痛になる場合もありますので不安がある場合は婦人科の受診を考えるのも良いでしょう。

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