坐骨神経痛とは

坐骨神経痛を予防するには、運動の前の準備体操やストレッチがもちろん大事なのですが、普段の座り方や姿勢が左右どちらかに傾く癖があると、脊椎や腰椎の歪みの原因となります。

体の歪みを矯正するには、バランスボール等の、平衡感覚を養う運動が、左右のバランス自然に保つ事で、体のゆがみを自然と解消してくれます。

坐骨神経痛の治療では、整体やカイロプラクティス等の物理的な矯正は、さらに悪化させる場合多く、簡単に治療を受けることはやめるべきです。

坐骨神経痛の治療には、まずその原因を特定することが重要になり、原因が不明のまま治療をした場合には、却って症状を悪化させる事もあります。

坐骨神経痛の治療は、実際は整形外科にて行いますが、坐骨神経痛の痛みを緩和する鎮静剤の投与や、低周波治療や温熱治療が中心になり、急激な物理的治療は控えられています。

針灸は、温熱治療の一種と考えられ、効果も穏やかであり、痛みの緩和作用も期待できます。

一旦発病した坐骨神経痛の治療では、病院での検査無しで接骨や整体の治療を受けるのは、あまりお勧めできません。